Le stress est un phénomène de grande ampleur.  Ses conséquences sont importantes et impactantes pour la santé. Elles sont d’ordre  :

– physiologique (fatigue, maux de tête, douleurs musculaires, troubles du sommeil…),
– émotionnel (angoisses, nervosité, tristesse, dépression…),
– psychologique (irritabilité, perte de confiance en soi, insatisfaction…)
– comportemental (agressivité, impatience, sautes d’humeur, conduites addictives…).

A titre d’exemple les personnes exposées à un stress significatif courent un risque accru d’infarctus de 23 %.

Les méridiens Rein et Vésicule Biliaire sont souvent atteints lorsque nous sommes en situation de stress. Les séances de shiatsu permettront un rééquilibrage énergétique, notamment pour ces méridiens. Mais plus globalement, elles auront pour but une circulation harmonieuse de l’énergie dans tout le corps.

photo : M. Jamoneau

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