Le calendrier oriental des saisons, basé sur la circulation de l’énergie, est différent de celui qui prévaut habituellement en Occident. Ainsi, la saison de l’automne a en fait démarré le 6 août et se terminera le 19 octobre, date à partir de laquelle nous entrerons dans une intersaison (période Terre), avant que l’hiver ne s’installe à son tour à partir du 8 novembre.

L’automne est lié à l’élément Métal, qui lui-même se relie aux méridiens Poumon et Gros Intestin, ainsi qu’aux sens de l’odorat et du toucher.

Mettez à profit cette période et prenez le temps de respirer.  L’acte respiratoire est capital pour la santé.

Comme le poumon, la peau entretient des échanges entre l’intérieur du corps et l’extérieur. Les massages s’avéreront donc très bénéfiques, particulièrement à cette saison, notamment pour renforcer l’organisme et stimuler l’énergie défensive.

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