En médecine traditionnelle chinoise l’automne qui commence en août pour se terminer début novembre correspond à l’élément métal, ainsi qu’aux méridiens gros intestin et poumon. Le poumon est lui-même rattaché à la peau. En cette période de l’année, pensez, encore plus que d’habitude, à prendre le temps de respirer. Et cela peut se faire, cela sera encore plus bénéfique, en marchant dans la nature. Et puisque la peau est également particulièrement concernée par cette saison, offrez-vous un massage !

Les 5 éléments : eau feu terre bois métal